¿Se puede andar con el ligamento cruzado roto?
¿Se puede andar con el ligamento cruzado roto? Comprender cómo se deteriora este ligamento, sus efectos en la marcha, así como consejos para aliviar el dolor y mejorar la estabilidad, puede ayudarte a tomar la mejor decisión para tu salud.
Una lesión de ligamento roto puede durar hasta 9 meses.
A continuación te explicaremos de forma sencilla todo lo que debes saber sobre este tema.
📋 Índice de Contenidos
¿Se puede andar con el ligamento cruzado roto?
Sí, se puede andar con el ligamento cruzado roto, pero no en todas las circunstancia.
Si bien no es recomendable, aún se puede andar con el ligamento cruzado roto. Siempre es importante recordar que el tratamiento para una lesión de ligamento cruzado roto puede variar dependiendo de la edad y el nivel de actividad física de la persona afectada.
Si tu médico te recomienda reposo o rehabilitación, debes tomar en cuenta que estas actividades te ayudarán a recuperarte de la lesión. Debes seguir al pie de la letra tus programas de rehabilitación y hacer los ejercicios adecuados para fortalecer los ligamentos alrededor de la rodilla.
Efectos de Andar con el Ligamento Cruzado Roto
- Andar con el ligamento cruzado roto puede afectar tu estabilidad y postura.
- El movimiento del tobillo puede ser limitado.
- Podrías sentir dolor en el lugar de la lesión.
- Otros síntomas como inflamación, hinchazón y sensibilidad en el área suelen presentarse.
- Es posible que tengas una tendencia a lesionarte de nuevo.
Consejos para ayudar con el dolor y la estabilidad
- Descansa y evita actividades que requieran de tus rodillas: Si tu ligamento cruzado está roto, es absolutamente necesario que descanses e intentes evitar actividades que requieran de tus rodillas. Esto te ayudará a prevenir lesiones adicionales y reducir el dolor.
- Usa una rodillera: Usar una rodillera o soporte para la rodilla puede ayudarte a mantener el área segura y estable. Esto te ayudará a soportar el peso y la presión que tu rodilla se enfrenta.
- Haz ejercicios de estabilización: Los ejercicios de estabilización son una forma efectiva de mejorar tu estabilidad y prevenir lesiones. Estos ejercicios pueden ayudar a fortalecer y estabilizar el área, lo que puede ayudar a reducir el dolor.
- Usa medicamentos: Algunos medicamentos pueden ayudar a reducir el dolor y la inflamación. Asegúrate de consultar a tu médico antes de usar cualquier medicamento para asegurarte de que sean lo más seguro para ti.
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